Course curriculum

    1. O tym kursie

    2. Fakty dotyczące zdrowia i bezpieczeństwa

    3. Czym jest uraz związany z ręcznym przenoszeniem?

    4. Spójrzmy na statystyki

    5. Quiz

    1. Irlandzkie przepisy dotyczące zdrowia i bezpieczeństwa

    2. Irlandzkie przepisy

    3. Ustawa o Bezpieczeństwie, Zdrowiu i Dobrobycie w Pracy z 2005 roku

    4. Wyjaśnijmy to

    5. Bądźmy kompetentni

    6. Obowiązki pracodawcy

    7. A co z szkoleniem?

    8. Ręczne przenoszenie ładunków

    9. Jakie są ryzyka?

    10. Twoje obowiązki

    11. Ostatnie słowa

    12. Quiz

    1. Porozmawiajmy o Twoim kręgosłupie.

    2. Your spine

    3. Przyjrzyjmy się bliżej

    4. Jak to wszystko współdziała?

    5. Ruchy Twojego kręgosłupa

    6. Przepuklina dysku

    7. Statystyki dotyczące bólu pleców

    8. Główne zagrożenia związane z urazami pleców

    9. Co możesz zrobić, aby być bezpiecznym

    10. Quiz

    1. Porozmawiajmy o ergonomii

    2. Twoje stawy

    3. Odległość pracy

    4. Zginanie

    5. Skręcanie

    6. Twoja postawa

    7. Sięganie

    8. Pomoc mechaniczna

    9. Przenoszenie ładunków

    10. Akcesoria transportowe

    11. Wydłużanie

    12. Ograniczenie wagi

    13. Estimating maximum load

    14. Quiz

    1. Ocena ryzyka

    2. Zapobieganie ryzyku

    3. Ocena ryzyka przy ręcznym przemieszczaniu

    4. Metoda TILE

    5. Task – Zadanie

    6. Individual – Osoba

    7. Load – Ładunek

    8. Environment – Otoczenie

    9. TILE w magazynie

    10. TILE w biurze

    11. TILE dla dwóch osób

    12. Quiz

    1. Jak bezpiecznie podnieść przedmiot

    2. Twoja postawa

    3. Ugnij kolana

    4. Trzymaj plecy prosto

    5. Chwyć pewnie

    6. Trzymaj blisko ciała

    7. Przenoś na wysokości pasa

    8. Trzymaj głowę prosto

    9. Unikaj skręcania tułowia

    10. Poruszaj się płynnie

    11. Przenoszenie ciężaru

    12. Podsumowanie / Połącz wszystko razem

    13. Quiz

About this course

  • €29,99
  • 69 lessons
  • 0 hours of video content